こんにちはo(*^▽^*)o
【加齢臭予防ブック．Ｃｏｍ】管理人が
加齢臭予防についてご案内いたします！
加齢臭に悩んでいる方いらっしゃいますか？？
加齢臭予防には、
体内の活性酸素を減らすことがとても大事になってきます。
体内の活性酸素の働きを抑えることを抗酸化といいますが、
抗酸化作用のある食品やサプリメントを
摂取していくことで加齢臭予防になります。
一番適しているのが、
動物性脂肪の少ない和食に抗酸化作用のある食品が多く使われています。
生活習慣病となるストレスやたばこ、
お酒、運動不足が加齢臭の増加の原因なので、
生活習慣を規則正しく、
また過度なストレスをためないことで
少しづつ加齢臭予防できていくんではないでしょうか(＾-＾)
和食を摂ると言っても、
抗酸化作用のあるものをとらなければいけません。
代表的なものは、ビタミンＣ・Ｅ、βカロチン、
リコピン、フラボノイド、カテキン、イソフラボンなど、
サプリメントに配合されているもので
よく耳にしているのではないでしょうか？
これらを摂ることで活性酸素が抑えられ加齢臭予防だけではなく、
様々な病気の予防にも繋がるのです。
【加齢臭予防ブック．Ｃｏｍ】では、
今から使える６つの人気ＢＯＯＫを集めましたので
加齢臭予防について、
ぜひご覧くださいo(*^▽^*)o！！
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出版元 ： DSP出版
発売日 ： 2001-05
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出版元 ： 講談社
発売日 ： 2001-03
カテゴリ ： 単行本
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体臭・多汗の正しい治し方
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作者 ： 五味 常明
定価 ： ￥ 1,030
出版元 ： 多汗症わきが研究所
発売日 ： 1987-10
カテゴリ ： 単行本
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